Damiana : une plante aux multiples bienfaits

Les plantes ont des ressources illimitées. Diverses études ont démontré que l’ont pouvait soigner certains troubles par les plantes. On connait les vertus de certaines plantes comme le CBD (issu du chanvre). D’autres plantes comme la Damiana méritent d’être davantage connues. En effet, cette dernière possède de multiples bienfaits. Elle est notamment plébiscitée pour son action relaxante et aphrodisiaque.

La Damiana : votre atout bien-être

La Damiana, de son nom latin turnera aphrodisiaca, est une plante plébiscitée en phytothérapie. Elle est utilisée depuis des siècles pour soulager des troubles liés à la dépression et aux troubles de la libido.

Un peu d’histoire

Il s’agit d’un plante buissonnante pouvant atteindre jusqu’à deux mètres, que l’on trouve dans le Golfe du Mexique, les Caraïbes, le Sud de la Californie.
Les premières traces de son utilisation remontent au temps des Aztèques, qui l’utilisaient comme tonique améliorant la santé et le bien-être en général.
La Damiana fut importée aux USA en 1870. Elle était plébiscitée pour son action aphrodisiaque. Elle a intégré la première édition du “National Formulary” américain comme élixir et extrait liquide. Cependant, son action n’a jamais été totalement démontrée. Elle fut laissée aux abandons jusqu’en 1660. Date à laquelle, elle fut redécouverte par ethnobotanistes et les hippies.
De nos jours, cette plante conserve une place de choix chez les naturopathes et des phytothérapeutes. La Damiana se consomme sous forme d’infusion. Cependant, la Damiana conserve une place particulière chez les Mexicains. Ces derniers en ont même fait une liqueur qui rentre dans la composition de la Margarita en remplacement du triple-sec.

Un aphrodisiaque efficace

Cette plante est appréciée pour stimuler la sexualité chez les hommes (et chez les femmes aussi). La Damiana agit comme un agent régulateur de la tension artérielle.
Elle aide entre autres à fluidifier la circulation sanguine et contribue de ce fait à améliorer le tonus sexuel. Ce n’est pas tout, sa composition est riche en flavonoïdes, en caféine et en arbutine ce qui pourrait soulager les troubles de l’érection

Les autres effets de la Damiana

La plante possède également une action relaxante et euphorisante. Ce qui permet de réduire l’anxiété et le niveau de stress. (Cela peut être une alternative au CBD par exemple)

En conclusion

Cette plante dispose de bien des atouts. Même si ses bienfaits ne sont pas tous prouvés scientifiquement, les nombreux avis à son sujet sont plutôt élogieux. L’autre avantage de la Damiana est qu’elle est moins onéreuse que le CBD. Par conséquent, cela cela peut être une alternative au CBD pour soulager le stress.

Crédit photos : Pexels @cottonbro