Fin août, une actualité remue le web : le bois de Vincennes, en périphérie de Paris, ouvrait son premier périmètre naturiste. Nombreux ont alors été les passionnés du mode de vie nudiste, et autres personnes intriguées par cette pratique, à… Continue Reading
Le froid commence à s’abattre sur Paris, et vous rêvez d’un peu de chaleur dans la ville grisonnante ? Au lieu de rester calfeutré auprès de son chauffage, le Bain des Sens, établissement de massage naturiste au cœur de la capitale, propose d’associer… Continue Reading
Pendant une séance de sport, il est important de rester prudent que l’on pratique seul chez soi ou que l’on soit coaché par un entraîneur. La plupart du temps, les douleurs articulaires sont causés par une inattention dans les mouvements… Continue Reading
Le secteur du bien-être/ remise en forme se porte bien et est en plein essor. En effet, à l’heure où de plus en plus de personnes prennent soin d’eux et font du sport, les salles de fitness et musculation connaissent un gros… Continue Reading
En musculation, les protéines sont un élément important pour la croissance musculaire. Elles sont également au centre des discussions. Les débats sont ouverts à son sujet, certains les considèrent même comme du dopage. Vous pratiquez la musculation, et vous pensez… Continue Reading
Comme vous le savez certainement, avoir une activité physique apporte son lot de bienfaits sur le corps et l’esprit. Actuellement, énormément de personnes font peu d’exercices et cela peut avoir des répercussions sur la santé. Aujourd’hui, on fait moins de… Continue Reading
L’été approche à grands pas, les premiers départs sont dans environ 1 mois et demi. Ce qui veut dire qu’il vous reste 1 mois et demi pour être au top cet été ou du moins pour vos vacances si vous… Continue Reading
Si vous êtes un pratiquant de musculation, votre programme passe par une période de prise de masse (plutôt en hiver) et une période de sèche (printemps/été). Le printemps arrivant, on voit bon nombre de pratiquants délaisser quelques peu les barres… Continue Reading
Pendant le mois de décembre, beaucoup mettent leur activité sportive de côté à cause des fêtes. Le mois est propice à de nombreux excès alimentaires et en alcool… C’est aussi une période de vacances où l’on enchaîne les repas en… Continue Reading
Il y a environ un an, je vous présentais Fysiki, site de coaching sportif sur internet. Il y a quelques temps de cela, la même équipe que Fysiki a mis au point FizzUp, une nouvelle application pour Ios et Android.… Continue Reading
voilà qui devrait intéresser les pratiquants de musculation qui pratiquent à une intensité conséquente et qui n’ont jamais franchi le cap de la prise de compléments. En effet les compléments alimentaires destinés à la pratique de la musculation peuvent freiner… Continue Reading
Il y a quelques temps, je vous présentais le régime à adopter pour une prise de masse ! Le programme d’entraînement et la nutrition vont de pair ! En vue d’une prise de masse, il va falloir s’entraîner avec des charges… Continue Reading
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