Disposer de son propre espace fitness maison procure une satisfaction particulière. Plus de queue devant le rack à haltères, plus de regards insistants sur votre exécution, plus de créneaux imposés. Juste vous, votre matériel et une discipline personnelle qui se consolide séance après séance. Recoin du salon, garage réaménagé ou bout de jardin : le home gym a dépassé le stade de la lubie passagère. C’est désormais une vraie culture du mouvement à domicile.
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