La Vallée du Rhône offre un vignoble diversifié marqué par deux parties distinctes : septentrionale et méridionale. La partie septentrionale concerne la partie nord du vignoble rhodanien, et possède des appellations fabuleuses comme le Cornas, Saint-Joseph, Côte Rôtie… La partie méridionale concerne la partie sud de ce vignoble, qui bercée par un climat méditerranéen et le mistral donne naissance à de jolis crus, avec l’appellation Châteauneuf-du-Pape en tête d’affiche. Les côtes du Rhône sont en général des vins assez charpentés que l’on aime sortir pour déguster avec des grillades, des plats en sauce ou des gibiers. J’ai fait pour vous une sélection de 8 vins provenant des côtes du Rhône.

Sélection Côtes du Rhône #1 : Diamant Rouge Celliers des Gorges de l’Ardèche 2012

L’idée de cette sélection est de vous faire découvrir la diversité des vins du Rhône. Je vous disais que ce vignoble était réputé pour certaines de ses appellations. En voici quelques unes :

Vin composé à 80% de syrah et 20% de grenache. Il a été récompensé de nombreuses fois : Médaille d’argent Paris 2014 et 2 étoiles au Guide Hachette 2015. Ce vin a une robe intense et délivre des arômes de fruits, réglisse et épices. Il est parfait pour accompagner une pintade rôtie. On peut le garder en cave pendant 6-7 ans. Ce vin est proposé à un prix accessible, aux alentours de 10 euros.

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Sélection Côtes du Rhône #2 : Ortas les Viguiers 2015

Ce Côtes du Rhône village est un assemblage 70% Grenache Noir, 20% Carignan, 10% Cinsault. Il a obtenu de nombreuses récompenses : Médaille d’Or au concours des vins d’Orange 2009 et Médaille d’Or au Concours des Grands Vins de France de Mâcon 2009. Il a une jolie robe rubis, il délivre des arômes de fruits et d’épices. Il est parfait pour accompagner de la charcuterie de pays, côtes d’agneau… A déguster dès à présent.

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Sélection Côtes du Rhône #3 : Château Rochecolombe Côtes du Rhône 2015

Vin rouge certifié bio écocert et qui a obtenu une médaille d’or lors du concours général agricole 2016. Il est assemblé à partir de 40% Syrah et 60% Grenache. Il a une jolie robe grenat. C’est un vin charpenté et équilibré. A boire dès à présent ou à garder en cave de 3 à 5 ans.

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Sélection Côtes du Rhône #4 : Côtes-du-Rhône Laurent B 2016

Ce vin rouge est élaboré à partir de Grenache, Syrah, Carignan, Mourvedre. Il a une jolie robe rouge rubis aux reflets violacés. Au nez il dévoile des arômes de fruits rouges. En bouche, il est rond, élégant, souple où l’on retrouve les petits fruits. Il est parfait pour accompagner une terrine de lièvre, un canard aux olives… On peut le mettre en cave pendant 5 ou 6 ans.

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Sélection Côtes du Rhône #5 : Cave de Tain l’Hermitage Cornas Grand Classique 2014

Le cornas est une de mes appellations préférées. C’est un vin charpenté, puissant. Il est parfait pour accompagner des belles viandes comme une côte de bœuf. Ce Cornas est un assemblage 100% syrah. Il a une robe rouge grenat profond. Le nez révèle des arômes épicés. En bouche, il est puissant et équilibré. Il révèle des arômes fruités, épicés et aussi de chocolat. On peut le garder entre 7 et 9 ans et même plus encore !

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Sélection Côtes du Rhône #6 : Cave de Tain l’Hermitage Crozes-Hermitage 2015 Bio

Crozes Hermitage est une appellation emblématique des Côtes du Rhône. Celui-ci est bio et ne contient pas de sulfites. Il s’agit d’un assemblage 100% Syrah. Il a une jolie robe intense. Au nez, il délivre des notes de fruits noirs et d’épices. En bouche, il est assez aromatique et très fruité. Parfait à déguster en apéritif, ou avec un magret de canard rôti. A conserver entre 3 et 5 ans.

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Sélection Côtes du Rhône #7 :Vacqueyras Château Mazane 2014

Ce vin est un assemblage de 60%Grenache noir, 30% Syrah et 10% Mourvèdre. Il a une robe sombre et profonde révélatrice d’arômes puissants. En bouche, il dévoile des notes de fruits mûrs, épices et de cuir. A boire dès à présent ou à conserver entre 2 et 8 ans.

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Sélection Côtes du Rhône #8 :  Gigondas Les Hauts de Montmirail 2015

Dernier vin de cette sélection. Cette fois on découvre un Gigondas, un vin produit par le Domaine Brusset. Il s’agit d’un assemblage de Grenache, Mourvèdre, Syrah. Il a une robe pourpre profond. Au nez, il dévoile des notes fruitées, épicées avec une pointe de fraîcheur. En bouche, il délivre des arômes puissants de fruits, réglisse et également des notes empyreumatiques (cacao). A déguster avec un côte de bœuf, gibier, soufflé chocolat noir amer. A garder en cave 10 ans et voire plus

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L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Depuis que le football est médiatisé, les joueurs professionnels se sont toujours distingués par leurs coupes de cheveux. On se souvient des fameux mulets de joueurs allemands dans les années 1980 ou de Chris Waddle au début des années 1990. Les années suivantes, il y a eu Carlos Valderrama ou dans un style complètement différent Fabien Barthez. Si aujourd’hui les coupes des joueurs de foot sont encore plus excentriques à l’image de Paul Pogba ou Pierre-Emerick Aubameyang, elles n’en influencent pas moins les fans. Vous hésitez pour votre prochaine coupe ou bien vous rencontrez des problèmes capillaires ? Les joueurs aussi et ils peuvent vous donnez des pistes ! On vous dit comment s’inspirer des joueurs pour vos prochaines coupes.

Des coupes plus classiques

Si Cristiano Ronaldo et Lionel Messi sont souvent moqués sur les réseaux sociaux pour leurs looks au début de leur carrière, plus proche de l’adolescent mal dans sa peau que de la star planétaire, depuis les conseillers en communication sont passés par là. Il est vrai que Messi s’est laissé aller à quelques fantaisies en se teignant en blond, mais il est revenu à quelque chose de plus classique. Messi et Ronaldo arborent désormais le très simple « court sur les côtés et plus long sur le dessus ». Pour le dessus, Ronaldo utilise du gel à outrance quand Messi n’utilise qu’une simple laque. Voici des coupes classiques qui peuvent largement vous inspirer si vous n’êtes pas fan des coupes excentriques. Mais qu’en est-il quand les joueurs rencontrent de vrais problèmes capillaires ?

Quand les joueurs ont des cheveux blancs

Ravenelli dans les années 1990, Fabien Lemoine plus récemment ou encore le célèbre entraineur José Mourinho, ils sont nombreux dans le monde du football à avoir viré poivre et sel. Dans un article du magazine So Foot sur le sujet, une théorie est avancée, le stress pourrait accélérer « l’effet cheveux blancs ». Dans un milieu où les enjeux financiers sont colossaux, il est donc étonnant de ne pas voir plus de joueurs arborer une chevelure blanche. Schwarzkopf l’affirme, de plus en plus d’hommes n’hésitent plus à se teindre les cheveux pour masquer l’apparition de cheveux blancs. Des joueurs auraient-ils recours à ces méthodes ? C’est loin d’être impossible. Si vous aussi vous voyez apparaitre vos premiers cheveux blancs, une teinture très discrète pourra masquer le phénomène.

Crédit photo GERARD CERLES

Quand les joueurs perdent leurs cheveux

Perdre ses cheveux est un phénomène tout à fait naturel pour beaucoup d’hommes, on vous en a déjà parlé. Cela peut faire complexer de nombreuses personnes et c’est pourquoi certains font le choix de la chirurgie. Les footballeurs ne sont pas en reste, il existe quelques cas célèbres comme Wayne Rooney ou encore les entraineurs Antonio Conte et Jürgen Klopp. Ils assument complètement et expliquent qu’ils se sentent mieux depuis leurs opérations. Quand un journaliste à demander à Jürgen Klopp s’il se trouvait plus beau depuis son opération, ce dernier lui a répondu dans son style inimitable : « Vous devriez demander à votre femme ! ».

L’ultra médiatisation des joueurs de football influencent forcément le public, que ce soit pour les looks vestimentaires ou capillaires. S’ils peuvent inspirer par leurs coupes excentriques ou plus classiques, ils peuvent aussi inspirer par leur façon de réagir face aux problèmes humains, perte de cheveux ou cheveux blancs. Si vous rencontrez vous aussi ces problèmes, rien ne vous empêche de faire comme eux, chirurgie ou teinture.

Féru de sport, vous avez décidé de créer votre blog de fitness. Vous souhaitez motiver votre communauté à faire du sport et à constater les changements progressifs qu’une discipline de fer procure sur le corps. Seulement comment se démarquer de la galaxie des blogs déjà existante sur Internet ? Nous vous livrons nos conseils.

Un blog de fitness qui se démarque

Pour ce qui est du côté technique, la création d’un blog n’est pas très compliquée. Il vous suffit de vous référer à notre précédent article. Pour ce qui est du contenu, les conseils suivants pourront vous aider.

Tout d’abord, identifiez votre niche : est-ce le vélo ? la muscu ? l’escalade ? Le but est de devenir la référence dans un secteur précis.

Ensuite, privilégiez la qualité à la quantité. Il faut que vos lecteurs reconnaissent en vous un professionnel du secteur et trouvent du contenu qu’ils ne verront pas ailleurs. N’hésitez pas à varier les médias et à intégrer beaucoup de visuel : des photos avant/après, des vidéos d’exercices etc. Misez sur des listes numérotées pour attirer l’œil. Vous pourrez également faire intervenir des experts ou des « guests bloggeurs » du même secteur. Non seulement cela donnera de la valeur ajoutée à votre contenu, mais vous aidera à étendre votre réseau. Pourquoi ne pas faire intervenir un spécialiste de nutrition ou le créateur d’un nouveau programme de fitness par exemple ? Vous pourrez alors peut-être écrire sur leur plateforme à eux et attirer ainsi les visiteurs de ce site vers le vôtre. Enfin, soignez vos titres en les optimisant pour le SEO. Votre site sera ainsi mieux référencé sur Google et vous atteindrez plus facilement votre public-cible. Si vous êtes débutant dans ce domaine, certains sites comme 1&1 vous aident dans le référencement local.

Cependant, il est tout de même essentiel de fidéliser ses lecteurs. Cela passe par la publication régulière de contenu notamment, mais aussi la proposition d’une newsletter ou encore la gestion d’une communauté via les réseaux sociaux.

Une communauté sportive active

De nos jours, avoir un blog ne suffit plus. Le promouvoir via les réseaux sociaux est devenu indispensable. L’avantage avec les blogs de fitness, c’est qu’il est facile de produire régulièrement du micro-contenu pour des réseaux sociaux type Instagram : photos d’exercices, de plats sains, avant/après… Voici quelques conseils pour faire vivre sa communauté virtuelle.

Choisissez bien votre plateforme de réseau social et ne perdez pas trop de temps sur la technique. Le plus important est de définir le contenu ainsi que les besoins et attentes des futurs membres. Faites connaître la communauté auprès d’autres bloggeurs et influenceurs. Leurs interventions les poseront en experts et dynamiseront l’échange au sein de votre communauté.

Pour le choix de la plateforme, Instagram semble le plus évident pour les blogs de fitness, en raison du pouvoir de l’image, mais Facebook sera plus adapté si vous créez régulièrement des événements.