Arrêter la cigarette s’apparente souvent à un parcours du combattant, c’est une lutte incessante entre votre volonté et la demande de nicotine que votre corps réclame ! Ceci dit si vous avez déjà l’envie, c’est 50 % du travail qui est fait, pour vous aider, de nombreux moyens sont mis à votre disposition !
La cigarette nuit aussi bien à votre santé qu’à votre portefeuille ! Avec le prix du tabac qui augmente régulièrement faites un peu le calcul sur ce que ce budget représente sur une année et voyez déjà le premier avantage d’arrêter de fumer ! Mis à par cette question d’argent, non négligeable pourtant, l’impact du tabac sur la santé n’est pas négligeable non plus : accoutumance, risque de maladies (cancer de la gorge, cancer du poumon) sans oublier les tâches sur les dents, le vieillissement prématuré de la peau et bien d’autres incommodités au quotidien : odeur de tabac sur les mains et les vêtements, haleine désagréable et sans oublier cette insupportable odeur de tabac froid qui empreigne les pièces de votre appartement ! Aujourd’hui pour aider à dire stop à la cigarette, il y a des nombreux de moyens qui sont mis à votre disposition ! En tout premier lieu, consultez votre médecin qui vous donnera touts les conseils nécessaires pour arrêter en douceur et éviter les risques de rechute ! pour lutter contre la cigarette vous avez : les patchs, les sprays, les chewing-gum mais encore l’acupuncture, faites également du sport ça va vous permettre de vous décrasser tout en ayant trouvé un exécutoire à l’accoutumance du tabac, la pratique d’un sport génère des endorphines grâce auxquelles le corps éprouve une sensation de bien-être, c’est justement cette sensation que votre corps aime tant qui peut provoquer une certaine accoutumance au sport et faire disparaître celle liée au tabac !
Pour mettre toutes les chances de votre côté consultez les 25 moyens pour arrêter de fumer ! Et n’oubliez pas, si vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer et que vous avez échoué, on ne reste pas sur un échec et on recommence !
D’après une étude néo-zélandaise, la cigarette électronique vous donnerait plus de chance d’arrêter de fumer ! Bien qu’elle puisse comparée à un simple gadget tendance, la cigarette électronique est en réalité bien plus que ça ! Par rapport à une cigarette à tabac, la cigarette électronique ne contient aucune des 4000 substances nocives et ne provoque pas de tabagisme passif et ni d’odeur désagréable ! Et avec la cigarette électronique, fini les ongles jaunes et la mauvaise haleine et cerise sur le gâteau, elle vous permettrait d’économiser 1500 euros à l’année, pensez aux vacances que vous pourrez vous faire ! Vous trouverez une multitude de modèles sur Cigastar.com, en plus d’avoir une offre impressionnante, une équipe de conseillers s’occupe de répondre à vos question afin de vous aider à trouver le vapoteur qui vous correspond le mieux !
En fin selon moi, le meilleur moyen d’arrêter de fumer est de ne jamais commencer !
« J’arrête de fumer » c’est une phrase que bon nombre de fumeurs doivent se répéter régulièrement! Mais quand on fume depuis des années ce n’est vraiment pas facile d’arrêter, ceci dit avec de la bonne volonté et les nouveaux moyens mis à disposition, vous avez toutes les armes pour relever ce challenge!!
En plus de représenter un certain budget qui devient de plus en plus conséquent, fumer nuit gravement à notre santé! Je vous laisserai jeter un œil sur le site danger-santé.org qui vous expliquera tout ça plus en détail! Malgré que l’on connaisse les méfaits du tabac sur notre organisme, arrêter de fumer n’est pas une mince affaire! Avant de vous jeter à l’eau et aussi pour éviter que votre tentative se solde par un échec, il y a quelques précautions à prendre : comme avoir une meilleure hygiène de vie : manger plus sainement, faire une activité physique et éviter de consommer trop d’excitants comme le café ou l’alcool ( qui appellent le tabac)! N’hésitez surtout pas à faire part de votre volonté d’arrêter à votre médecin mais aussi à votre entourage. Il est déconseiller d’essayer d’arrêter de fumer lors des périodes de grands stress ( examens par exemple). Avant tout mettez toutes les chances de votre côté!
Pour ma part j’ai arrêté il y a plus de 10 ans en faisant beaucoup de sport!
Par moment, la volonté et une bonne hygiène de vie ne suffisent pas à parvenir à arrêter de fumer. Pour arriver à vos fins, il existe de nombreuses méthodes et aussi de produits qui vont vous aider à stopper le tabac! Il y a les patchs, chewing gum et autres sprays mais il y a aussi la cigarette électronique. Les produits que l’on peut trouver sur la boutique Ecig-Arrete vont vous permettre d’essayer d’arrêter de fumer tout en étant tendance! Les cigarettes électroniques suppriment entre autres les substances toxiques contenu dans le papier cigarette mais aussi elles sont inoffensives pour votre entourage ( aucun risque de provoquer du tabagisme passif) et le comble vous pouvez crapoter dans les lieux publics! De plus, en adoptant la cigarette électronique, vous pouvez varier les plaisirs puisque plusieurs saveurs sont proposées, vous pourrez inhaler des vapeurs de menthe ou de fruits. C’est en quelque sorte une façon ludique d’arrêter de fumer dans de bonnes conditions, vous pouvez rédimer en douceur vous n’aurez pas ce sentiment de frustration, vous le faites à votre rythme jusqu’à l’arrêt total!
Du 07 Février au 28 Février inclus, il y a un concours à plusieurs gagnants, une occasion pour vous de découvrir la cigarette électronique
1-Les inscriptions de font sur ce site: ecig-arrete.fr/
concours-photos
2-Partagez vos plus belles photos de vous en compagnie de votre cigarette électronique préférée
3- Relayez l’info auprès de vos amis pour obtenir un max de votes
4- Les 5 clichés qui auront le plus de votes remporteront des bons d’achat
Bonne chance à tous 😉
Commentaires récents