Le sommeil est réparateur, car il favorise le bon fonctionnement de votre organisme et le renouvellement cellulaire. Pour dormir confortablement et éviter les troubles liés à un mauvais sommeil, il faut pouvoir disposer d’une bonne literie. Il est également important de maintenir quotidiennement sa chambre propre. Mais, comment y arriver ? Quels sont les troubles liés à un mauvais sommeil ? Qu’est-ce qu’une bonne literie ? On vous répond dans cet article.
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