Dès ce soir 18h00 et jusqu’à dimanche soir, profitez de remises intéressantes sur l’e-shop IKKS, marque de prêt à porter que j’apprécie beaucoup ! Une belle occasion de se faire plaisir avant les soldes, en cette période de fêtes des mères et des pères, cela tombe plutôt  bien ! 

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Faites vous plaisir 😉

Dans le cadre d’une activité sportive telle que la musculation, David Costa coach sportif nous recommande une alimentation saine et variée et aussi la prise de compléments alimentaires : protéines, acides aminés… Et il nous recommande les produits proposés par Myprotein, spécialiste en ligne et leader européen en matière de nutrition sportive. Découvrez la plus grande offre de compléments alimentaires du marché ! 

My Protein présentation

La marque a été fondé en 2004 et propose la plus large gamme de produits sur le marché ! Myprotein, c’est plus de 300 compléments sportifs de qualité. Les 2 produits phares de la marque sont l’Impact Whey Protein et l’Impact Whey Isolate (teneur en protéines exceptionnelle de 90%).

Myprotein.com propose une gamme de produits et compléments qui répondent aux besoins de tous. Chaque individu possède un métabolisme qui lui est propre et de ce fait on se doit d’adapter notre nutrition en fonction. Myprotein, propose des systèmes innovants comme l’aromatisation des compléments, la possibilité d’effectuer des achats en gros (ce qui permet de faire des économies). La marque lance un nouveau produit par semaine et ce pendant toute l’année, afin de proposer une gamme en constante évolution et qui vous aide à atteindre vos objectifs !

Les compléments alimentaires sportifs doivent être pris dans le cadre d’une alimentation saine et variée et ne sont en aucun cas une substitution d’un repas ! La prise de compléments est intéressante dans le cadre de la musculation (et bien d’autres sports encore) où les besoins en protéines sont importants. Les compléments proposés par Myprotein sont de grande qualité et proposés à un prix abordable. La marque ne propose que des produits sains et dont la composition ne contient aucune substance illicite ou dopante !

D’ailleurs, beaucoup pensent qu’il faut prendre beaucoup de produits pour pratiquer la musculation, ce qui est totalement faux, pour ma part de la protéine pour la construction musculaire (essentiellement de la whey), des acides aminés pour la récupération (entre autre) et un complément avant entraînement (AAKG) suffisent. Ces compléments sont efficaces (et j’en suis content) si vous vous entraînez correctement et régulièrement, en ce qui me concerne, je vais entre 4 et 5 fois par semaine à la salle de sport et chaque séance dure entre 1h30 et 2h00.

Avant de prendre un quelconque complément ne pas hésiter à demander l’avis d’un médecin ou d’un spécialiste ! Abonnez vous à la page facebook de Myprotein pour ne manquer aucune promo et être au courant des dernières nouveautés de la marque !

Plus d’infos sur les gammes Myprotein, cliquez ici 

L’été approche et la saison des amours aussi ! Afin de plus rester seul(e)s de nombreuses possibilités s’offrent à vous : soit vous employez la méthode classique et partez draguer dans les bars, boîtes de nuit… Soit vous utilisez la méthode de séduction 2.0 et vous inscrivez sur un site de rencontres par exemple ! Le problème est qu’il est difficile de s’y retrouver parmi tous ces sites de rencontre, et il faut avouer que l’offre est plus que fleurissante ! Et ensuite peu importe la méthode employée, il faut assurer au premier rendez-vous !

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Faites des rencontres par affinités

Les sites de rencontres sont idéals pour les gens qui travaillent beaucoup ou qui travaillent en horaires décousus et qui du coup ne sortent pas beaucoup. Et c’est bien connu, moins on sort et moins on a envie de sortir et on fait fatalement moins de rencontres… Des sites de rencontres, il y en a pléthore ! Tous ne se valent pas et les prix varient d’un site à l’autre ! Si vous vous décidez à sauter le pas, assurez vous d’avoir accès à certaines infos : âge, géolocalisation… Et l’idéal serait de pouvoir faire des rencontres par affinités et quitter la vie de célibataire avec PARSHIP, c’est à dire faire un tri sélectif en fonction de l’âge, éventuellement la profession, situation familiale (avec ou sans enfant), centres d’intérêts… L’avantage d’internet c’est qu’on peut échanger avant de se rencontrer. Donc prenez votre temps !

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Assurer à son premier rendez-vous

Lors du premier rendez-vous, assurez vous d’être impeccable sur tous les points : coiffure, tenue, chaussure, parfum… Mettez toutes les chances de votre côté : ayez une peau irréprochable, cela montre que vous prenez soins de vous, et il y a mille et une façons d’avoir un teint parfait le jour J (voir ICI), habillez vous de façon chic et décontractée, sans pour autant  mettre un costume/cravate, portez de belles chaussures  et surtout ne négligez pas les accessoires : montre, gourmette, boutons de manchette si vous portez une chemise… N’hésitez pas non plus à vous parfumer, préférez une eau de toilette pour homme raffinée qui ne soit pas entêtante ! Pour finir, pensez également à utiliser des sprays qui rafraîchissent l’haleine ! Le reste dépend de vous !  Soyez à l’écoute, posez lui des question, montrez lui que vous vous intéressez à elle.