L’été approche à grands pas, même si en ce moment la météo, un peu capricieuse pourrait nous faire croire qu’on est en automne. Les premiers grands départs en vacances auront lieu dans moins d’un mois. Vous vous êtes préparé tout au long de l’année pour être au top à la plage cet été ? Que diriez-vous de passer au niveau supérieur en vous rajoutant un peu de cardio en plus de vos séances de musculation ? En effet, le rameur fait partie de ces appareils qui ont la particularité de faire travailler l’ensemble des muscles du corps. Avoir un entraînement adapté et avoir une diète irréprochable sont les clés pour atteindre votre objectif. Rajouter des séances de rameurs pourrait vous aider à aller au-delà de ceux-là.

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