Tel un oiseau de mauvaise augure, me voilà à vous annoncer de mauvaises nouvelles : l’été touche à sa fin et avec septembre qui pointe son nez, il est temps de se préparer mentalement et physiquement pour la rentrée qui approche à grands pas. Pour tous les hommes actifs à la recherche d’une reprise réussie, voici un guide pratique pour se (re)mettre dans les meilleures conditions.