Faire de la boxe à Paris : ce que vous devez savoir avant de vous lancer
À l’approche des fêtes et des calories que nous allons ingurgiter, il faut aussi penser aux résolutions que nous allons prendre pour 2023. Le sport fait partie de celles-ci. Et cette année, on essaie de d’y tenir un max. Pour se motiver, il faut trouver un sport stimulant comme la boxe par exemple. Le Noble Art est réputé comme difficile, mais diablement efficace. Dans cet article, nous allons aborder le côté fitness de cette discipline et vous révéler quel est le meilleur endroit pour faire de la boxe à Paris.
Où faire de la boxe à Paris ?
Ce n’est pas les salles de sport qui manquent à Paris. Cependant, pour se motiver, il faut repérer les plus originaux qui donnent envie de se dépasser.
Le Cercle Boxing est un lieu idéal pour faire de la boxe à Paris et, propose une formule originale : faire de la boxe dans une ambiance nightclub.
Pendant 45 minutes, venez enchaîner jabs et crochets sur des sacs de frappe remplis d’eau. Si ce concept vous plait, vous trouverez plus d’informations sur ce site.
Quels sont les avantages de faire de la boxe fitness
La boxe est très réputée pour travailler sa condition physique, son cardio et pour perdre du poids. L’aspect combat et œil au beurre noir peuvent en rebuter certains, c’est pourquoi la boxe fitness exclut toute confrontation et conserve uniquement l’aspect cardio. En somme, vous montez sur le ring pour mettre KO les kilos superflus. Voici quatre avantages de pratiquer cette activité :
Cela permet de brûler énormément de calories
La boxe fitness permet, en effet, de brûler énormément de calories et donc de maigrir. Evidemment, cela dépend de l’intensité de votre session. L’idéal est d’y aller progressivement, d’apprendre les gestes de base puis d’augmenter l’intensité quand vous vous sentirez à l’aise.
Un renforcement musculaire efficace
Cela permet également de modeler et tonifier l’ensemble du corps. En cognant le sac de frappe, vous finirez pas gagner en force musculaire et en explosivité.
Idéal pour se défouler
De plus, c’est un excellent exutoire, cela vous permettra de vous vider la tête. En somme, c’est une activité anti-stress. Vous avez eu une journée pénible au bureau ? Venez enfiler les gants pour vous défouler !
Booste la confiance en soi
Au fil des séances , vous serez amener à vous dépasser et repousser vos limites. « No pain, No gain », vous connaissez ? Ce qui, in fine, permettra de vous forger un mental d’acier et améliorer votre confiance en vous.
Le mot de la fin
Il n’y a que des avantages à pratiquer la boxe fitness. C’est une activité sportive efficace qui demandera un investissement en termes de temps et de rigueur. De plus, si vous êtes sur Paris, vous avez l’opportunité de pratiquer dans des endroits motivants et inspirants
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