Il y a environ un an, je vous présentais Fysiki, site de coaching sportif sur internet. Il y a quelques temps de cela, la même équipe que Fysiki a mis au point FizzUp, une nouvelle application pour Ios et Android. Tout comme son aîné, FizzUp est un coaching sportif et vous permet de faire une activité sportive praticable sans matériel depuis vote domicile et au moment où vous le souhaitez. Idéal pour ceux qui ont un emploi du temps très chargé !
Fizzup, présentation
FizzUp est une méthode de coaching en ligne qui fonctionne comme Fysiki, sur la base de séances mixant fitness/musculation. On peut travailler en intensité et avec le poids du corps; le crossfit à portée de clic en quelque sorte ! Vous pouvez commencer par une séance d’évaluation d’une durée de 29 mins pour déterminer votre niveau sportif, qui se compose en plusieurs parties : échauffement, musculation au poids de corps (squat, pompes…), cardio, abdos et étirements ! Comme on peut le constater, cette séance est assez complète ! Notre coach nous mime tous les mouvements que l’on doit réaliser, attention c’est assez intense 😉
Au terme de la séance d’évaluation, j’ai pas mal transpiré. La séance est assez complète et permet de faire travailler les principaux groupes musculaires tout en intégrant des exercices cardio et abdo.
Vous pourrez ensuite créer votre profil et aussi vous abonner au prix de 19,99 euros par mois. FizzUp ravira à 100% ceux qui veulent se remettre à la pratique d’une activité sportive mais qui n’ont pas forcément le temps d’aller à la salle de sport !
Comme pour toute activité, les résultats s’observent sur le long terme. C’est la rigueur et votre assiduité qui seront payantes à la longue ! Pensez également à rééquilibrer votre alimentation !
Plus vous vous entraînerez et plus vous progresserez ! Vous aurez donc tout un panel d’exercices différents à réaliser et de nouveaux apparaîtront au fur et à mesure de votre progression.
Un mémo est disponible afin de vous familiariser avec tous les exercices, apprendre la posture à adopter, etc…
Mon avis sur Fizzup
C’est toujours très positif de pratiquer une activité physique ! L’originalité de FizzUp repose entre autre, sur le fait d’avoir exporter le coaching sur différents supports comme les smartphones ou tablettes. L’interface est agréable et l’utilisation est assez simple ! Désormais, on peut faire une séance de sport à n’importe quelle heure et n’importe où !
FizzUp est dans la lignée de Fysiki. Par conséquent, ceux qui pratiquent déjà Fysiki et qui sont à un niveau avancé ne verront pas l’utilité de recommencer à 0 ! Pour ceux qui veulent découvrir le coaching interactif peuvent par contre se laisser tenter par FizzUp les yeux fermés !
Enfin, FizzUp est une méthode d’entraînement ludique et interactive, elle plaira à ceux qui se sont laissés décourager par les salles de sport !
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