Du 23 septembre jusqu’au 21 octobre, Carrefour fête le mois anniversaire, mois durant lequel auront lieu de nombreuses opérations ! Pendant un mois l’enseigne permettra de gagner de nombreux cadeaux grâce #PIANOCRF (pour jouer rendez-vous ici) mais aussi pour bénéficier de nombreuses réductions avec les carrefour deals. Enfin, Carrefour fera aussi la promotion d’une innovation à tomber par terre : l’impression 3D que vous pourrez découvrir lors du 3D tour ! Sans oublier la semaine du goût du 15 au 21 octobre qui vous permettra de découvrir des saveurs régionales ! Sans aucun doute, pour son mois anniversaire, Carrefour a mis le paquet ! 

Cartman vous donne la pêche de bon matin avec les  Carrefour Deals

Pendant son mois anniversaire, Carrefour a fait appel à Cartman pour promouvoir ses catalogues grâce aux carrefour Deals ! Pendant ces 4 semaines, Carrefour proposera un catalogue par semaine avec une thématique différente ! Vous serez réveillé par la bonne humeur de Cartman qui vous annoncera quotidiennement un nouveau deal ! Les Carrefour Deals vous permettent de réaliser des économies très intéressantes ! Cette semaine, c’est le high-Tech qui est mis en avant et le deal d’aujourd’hui est un PC portable vendu à 549 euros au lieu de 799 euros ! Le mois anniversaire est donc riche en bonnes affaires ! Vous avez la possibilité de vous inscrire à une newsletter (disponible sur le site des Carrefour Deals) pour ne manquer aucun Deals !

Participez au 3D tour

Le mois anniversaire sera aussi celui de l’innovation ! Carrefour fera la promotion de l’imprimante 3D, véritable bijou de technologie que vous pourrez observer dans certains magasins Carrefour !

Le 3D tour s’achève le 29 octobre et il reste encore une dizaine de dates ! Donc si vous habitez en région parisienne, le déplacement vaut le coup d’œil ! Vous aurez donc la possibilité d’observer l’imprimante 3D à

• Créteil : les 14 & 15 Octobre 2014
• Drancy : les 14 & 15 Octobre 2014
• Athis Mons : les 17 & 18 Octobre 2014
• Ivry : les 17 & 18 Octobre 2014
• Flins : les 21 & 22 Octobre 2014
• St Quentin en Yvelines : les 21 & 22 Octobre 2014
• Ormesson : les 24 & 25 Octobre 2014
• Collegien : les 24 & 25 Octobre 2014
• Villabé : les 28 & 29 Octobre 2014
• Carré Sénart : les 28 & 29 Octobre 2014

Un peu las d’aller vous entraîner dans la même salle de sport ? Pourtant vous êtes accros à la musculation et fitness ? Connaissiez vous l’Urban training ? Une méthode innovante qui vous permet d’effectuer votre workout quotidien mais en extérieur ! L’idée principale étant de faire d’un parc ou d’une place votre salle d’entraînement en vous servant du mobilier urbain : bancs, escaliers…L’idée étant d’apporter de la diversité à vos entraînements et surtout de l’intensité ! L’Urban training est donc une méthode certes efficace mais qui demande déjà une certaine condition physique mais surtout un mental d’acier et une motivation sans faille ! Vous voulez bousculer votre façon de vous entraîner ? L’Urban training est fait pour vous ! 

Urban Training présentation

C’est une méthode de crossfit qui repose sur l’intensité. Chaque exercice est réalisé avec l’aide du mobilier urbain, l’Urban training utilisera le poids de corps et non des haltères ou barres. C’est un excellent moyen pour brûler les graisses ! L’autre gros avantage de cette méthode c’est qu’elle se pratique en plein air, idéal pour ceux qui n’aiment pas être enfermés dans une salle ! C’est une méthode assez populaire qui se développe plutôt bien et ce même en France, on peut retrouver des clubs proposant des sessions d’Urban Training à Lyon, Rouen, Annecy, Grenoble…

L’Urban Training est plus accessible que Freeletics, dans le sens où elle est une méthode moins rugueuse. Ceci dit, L’Urban Training demande une condition physique assez bonne et ne convient donc pas à tout le monde, quoique avec de la volonté tout est possible surtout que maintenant des sessions par niveau sont proposées ainsi les débutants peuvent aussi découvrir cette méthode d’entraînement  ! Au programme : course, montées d’escaliers, pompes, burpees, tractions… Tout autant d’exercices qui vous permettront de vous construire du muscle, prendre du volume, vous tonifier et vous affiner ! Prêt à relever le défi de l’Urban training ?