Il y a environ un an, je vous présentais Fysiki, site de coaching sportif sur internet. Il y a quelques temps de cela, la même équipe que Fysiki a mis au point FizzUp, une nouvelle application pour Ios et Android. Tout comme son aîné, FizzUp est un coaching sportif et vous permet de faire une activité sportive praticable sans matériel depuis  vote domicile et au moment où vous le souhaitez. Idéal pour ceux qui ont un emploi du temps très chargé ! 

Fizzup, présentation

FizzUp est une méthode de coaching en ligne qui fonctionne comme Fysiki, sur la base de séances mixant fitness/musculation. On peut travailler en intensité et avec le poids du corps; le crossfit à portée de clic en quelque sorte ! Vous pouvez commencer par une séance d’évaluation d’une durée de 29 mins pour déterminer votre niveau sportif, qui se compose en plusieurs parties : échauffement, musculation au poids de corps (squat, pompes…), cardio, abdos et étirements ! Comme on peut le constater, cette séance est assez complète ! Notre coach nous mime tous les mouvements que l’on doit réaliser, attention c’est assez intense 😉

Au terme de la séance d’évaluation, j’ai pas mal transpiré. La séance est assez complète et permet de faire travailler les principaux groupes musculaires tout en intégrant des exercices cardio et abdo.

Vous pourrez ensuite créer votre profil et aussi vous abonner au prix de 19,99 euros par mois. FizzUp ravira à 100% ceux qui veulent se remettre à la pratique d’une activité sportive mais qui n’ont pas forcément le temps d’aller à la salle de sport !

Comme pour toute activité, les résultats s’observent sur le long terme. C’est la rigueur et votre assiduité qui seront payantes à la longue ! Pensez également à rééquilibrer votre alimentation !

Plus vous  vous entraînerez et plus vous progresserez ! Vous aurez donc tout un panel d’exercices différents à réaliser et de nouveaux apparaîtront au fur et à mesure de votre progression.

Un mémo est disponible afin de vous familiariser avec tous les exercices, apprendre la posture à adopter, etc…

 Mon avis sur Fizzup

C’est toujours très positif de pratiquer une activité physique ! L’originalité de FizzUp repose entre autre, sur le fait d’avoir exporter  le coaching sur différents supports comme les smartphones ou tablettes. L’interface est agréable et l’utilisation est assez simple ! Désormais, on peut faire une séance de sport à n’importe quelle heure et n’importe où !

FizzUp est dans la lignée de Fysiki. Par conséquent, ceux qui pratiquent déjà Fysiki et qui sont à un niveau avancé ne verront pas l’utilité de recommencer à 0 ! Pour ceux qui veulent découvrir le coaching interactif peuvent par contre se laisser tenter par FizzUp les yeux fermés !

Enfin, FizzUp est une méthode d’entraînement ludique et interactive, elle plaira à ceux qui se sont laissés décourager par les salles de sport !

Accéder au site FizzUp

Un fois n’est pas coutume on parle de sport sur le blog ! Tout le monde sait que si on veut des résultats probants, il faut pratiquer un sport  de manière assidue ! Mais le temps fait souvent défaut et peut venir à bout de notre motivation ! Fysiki est un programme de remise en forme que vous pouvez pratiquer depuis votre domicile, à votre rythme et au moment où vous le souhaitez ! 

Fysiki, présentation

Fysiki est un site de coaching sportif sur internet et mobile, qui vous propose un programme de remise en forme depuis votre domicile ! Avec Fysiki découvrez la musculation interactive !

Fysiki va vous aider à travers un programme de musculation à garder ou à retrouver la forme ! Qu vous souhaitiez vous muscler ou perdre du poids, Fysiki après avoir ciblé et déterminé vos besoins va établir un programme spécialement qui vous est adapté. De plus, un suivi (inclus dans l’offre) permanent vous sera apporté, vous aurez donc votre fysicoach !

Fysiki c’est pour qui ?

Ce programme s’adresse à tout le monde, à tout ceux qui veulent se remettre au sport et qui n’ont ni le temps et ni le budget pour s’inscrire dans une salle de sport !

Fysiki c’est un programme personnalisé et adapté à tous, après avoir passé un test d’évaluation, vous obtiendrez un planning personnalisé et un programme efficace ! De ce fait hommes et femmes peuvent pratiquer sans soucis. Fysiki préconise 3 séances de 30 minutes par semaine, vous pourrez pratiquer au moment que vous le désirez (après le travail, le matin…) et à votre rythme ! Le gros avantage est le coaching personnalisé, vous n’êtes pas entièrement remis à vous même, vous êtes guidé !

Fysiki, une méthode reconnue

Fysiki a été fondé en septembre 2011 et a récolté quelques récompenses :

• Double lauréat du concours national d’aide à la création d’entreprises de technologies innovantes 2010 & 2011 organisé par le Ministère de la Recherche
•  lauréat du défi jeune organisé par le Ministère des sports, distinction obtenue au concours Alsace innovation et Yago talents, et soutenu par Semia incubateur d’entreprises innovantes Alsacien.

En quelques années, le site a connu et connait toujours une forte activité avec toujours plus de nouveaux programmes à proposer !

Fysiki, présente beaucoup d’avantages comme pratiquer de la musculation sans matériel, depuis votre domicile, au moment où vous le souhaitez ! Fysiki est également accessible depuis un smartphone ou une tablette pour encore plus de simplicité ! Ce programme est vraiment idéal quand on manque de temps pour une pratique sportive !

En revanche, ce programme séduira ceux qui qui pratiquent déjà un sport à l’extérieur ou en salle. Une pratique sportive dans un lieu “neutre” est également un bon moyen de faire une coupure antre son lieu de travail ou son domicile. De plus il ne faut pas oublier que le sport est un facteur social assez important !

Envie de découvrir Fysiki ?

En partenariat avec Fysiki, je vous propose de vous faire gagner à 2 d’entre vous un abonnement d’un an chacun ! Vous pourrez alors avoir une pratique sportive assidue et depuis votre domicile au moment  où vous le désirez !

Obligatoire, dire dans un commentaire rédigé en français correct de plus de trois mots  commençant au moins par un “bonjour” :

• Que vous participez
• Quelles sont vos attentes et quels objectifs voulez vous atteindre?

Facultatif mais appréciable et ça rapporte 2 chances supplémentaires

• Être fan ou devenir fan de la page facebook  de Fysiki
  
• Être fan ou devenir fan de la page facebook de Trucs de Mec

Vous m’indiquerez dans votre seul commentaire que vous participez, et avoir rempli les conditions de participation ! N’oubliez pas de m’indiquez vos pseudos en cas d’inscription aux pages! Les participations se font sur le blog uniquement.

Une seule participation par foyer/IP. Jeu réservé à la France métropolitaine, Belgique, suisse. Le blog trucsdemec.fr se réserve le droit de modifier les modalités de participation ainsi que d’annuler le tirage au sort si les circonstances l’obligent et sans être tenu à une quelconque réparation à quelque titre que ce soit! La participation est gratuite et n’est liée à aucune obligation d’achat! Le jeu est ouvert aux personnes physiques majeures et disposant d’un accès internet. En participant vous acceptez ce règlement et à la renonciation à tout recours fondé sur le déroulement du jeu, du résultat et de l’attribution du prix

Vous maximisez vos chances de gagner en : (Facultatif)

• Relayant le concours sur les différents réseaux sociaux :
  

1. facebook (+1)
2. twitter (+1)
3. google + (+1)
4. sur votre blog (+1)

Vous m’indiquerez bien sur vos liens de relais et vos abonnements toujours dans votre seul et unique commentaire de participation! (peu importe les raisons, un second commentaire entraînera la non-validation de votre participation). Les participations se font sur le blog uniquement! 

C’est un joli lot proposé par Fysiki. On vous attend très nombreux à ce concours sportif ! Vous avez jusqu’au 30 avril à 23h59 pour tenter votre chance! La désignation du gagnant se fera par tirage au sort ! Bonne chance à toutes et à tous!! Le résultat sera annoncé le 02 mai au matin, et les gagnants auront 5 jours  après l’annonce du résultat pour se manifester, passé ce délai, il y aura un autre tirage! En sachant que j’enverrai un mail aux personnes concernées, en participant vous vous engagez à suivre les résultats! 

Attention, les participations resteront masquées jusqu’à l’annonce du gagnant

ps : je vous conseille de ne pas vous abonner aux commentaires si vous ne voulez pas recevoir plusieurs centaines de mail de notifications de commentaires le jour de l’annonce. Pour vous tenir au courant de toutes les nouveautés du blog préférez la newsletter et l’abonnement à la page facebook du site

Vous avez été peu nombreux à jouer, le sport en salon c’est peut-être pas votre truc !

les deux gagnants sont :

• AdamS
• Patricia M