C’est un fait : à partir de 30 ans, les niveaux de testostérone (hormone masculine) baissent fatalement chez l’homme. À ajouter à cela le rythme de vie, stress etc. Une baisse de testostérone peut se traduire par une baisse de libido, mais pas que. En effet, en plus de mettre un coup à notre masculinité, une baisse de cette hormone affecte également la santé mentale, qui peut mener jusqu’à la dépression. On va voir ensemble comment augmenter naturellement son taux de testostérone.
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