Le confinement nous aura mis à rude épreuve. Cela nous a notamment empêché de sortir et de pratiquer du sport à notre guise. Résultat des courses, beaucoup ont pris du poids. Ceci est une réaction normale du fait de la sédentarité imposée par le confinement. On va voir comment perdre du poids et se remettre en forme après le confinement.