Il y a quelques temps, je vous présentais le régime à adopter pour une prise de masse ! Le programme d’entraînement et la nutrition vont de pair ! En vue d’une prise de masse, il va falloir s’entraîner avec des charges lourdes, respecter un temps de repos et oublier le cardio pendant cette période où l’on va chercher à gagner du poids ! S’entraîner avec un programme adéquat vous aidera à développer rapidement votre masse musculaire ! Pour atteindre vos objectifs, prévoyez des séances très intensives et soyez assidu ! La régularité vous aidera à atteindre les résultats que vous attendez !

Le nouveau Ford Ecosport est arrivé ! C’est un SUV très urbain avec sa plastique aérodynamique et ses gentes chromées, très performant, vous serez aussi à l’aise en ville que les routes de montagne. Le Ford Ecosport est aussi équipé des dernières technologies, c’est une voiture intelligente qui vous simplifiera la vie au point que vous pourrez vous passer de la clé (comme le monsieur de la pub ;)). Ce véhicule est équipé de la technologie FORD SYNC avec Applink, ce qui vous permettra d’accéder aux applications de votre smartphone en roulant et de rester connecté en toute circonstance ! Le Ford Ecosport réserve bien des surprises ! Et En mars, le constructeur vous donne la possibilité de planifier un test drive ! Et cerise sur le gâteau, l’essayer c’est peut-être la gagner, alors n’hésitez pas ! 

Le spot de Ford Ecosport devrait ravir les demoiselles et mesdames aussi 😉

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Une des grosses innovations du Ford Ecosport c’est le système ouverture des portes et démarrage sans clé ! Vous avez les mains totalement libre pour déverrouiller votre véhicule et le démarrer ! Ceci est possible grâce à une configuration perso de votre auto ! Ce modèle est ultra connecté, vous pourrez relier votre smartphone et ainsi avoir accès à vos applications sans avoir à toucher votre téléphone ! Autre point important le SUV de Ford es très performant, le constructeur a su allier performance et économie d’énergie ! Son nouveau moteur essence 1,0 EcoBoost 3 cylindres vous permettra de faire 24 % d’économie de carburant et 25 % d’émissions de CO₂ en moins ! Ce n’est pas pour rien qu’il a été élu meilleur moteur de l’année 2012, 2013, 2014 !

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Sujet très inhabituel mais qui peut rentrer dans le cadre de la vie de tous les jours. On est jamais à l’abri d’une agression dans la rue, transports en commun etc… les agressions verbales (sauf dans certains cas bien précis) ne sont pas selon la loi des véritables atteintes. Certains en profitent pour vomir leur imbécillité, les ignorer est le meilleur moyen de se défendre… En revanche, lorsqu’il s’agit d’agression physique, on peut se défendre dans le cadre d’une légitime défense, notion abstraite et floue qui fait que si tel ou tel élément n’est pas présent ou reconnu, on peut passer de la victime à l’agresseur…