Tout pratiquant de musculation sait que la nutrition est un élément clé qui permettra d’atteindre vos objectifs ! Les résultats que vous voulez obtenir passent nécessairement par une diète rigoureuse. Diète ne veut pas dire régime strict, cela veut dire… Continue Reading
Les pratiquants de musculation savent que certains ingrédients comme la protéine sont essentiels à la croissance et la régénération musculaire. De plus en fonction de vos objectifs, il va falloir à certaines période consommer plus de protéine. Dans cette optique… Continue Reading
Dans le cadre d’une activité sportive telle que la musculation, David Costa coach sportif nous recommande une alimentation saine et variée et aussi la prise de compléments alimentaires : protéines, acides aminés… Et il nous recommande les produits proposés par Myprotein, spécialiste… Continue Reading
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