Un dimanche matin, un ami t’appelle pour porter des cartons. Ton responsable lâche un dossier urgent le vendredi à 17h. Ta partenaire a planifié le week-end sans te consulter. Et toi, tu dis « oui » en pensant « non ». Savoir dire non est sans doute la compétence la plus rentable qu’un homme puisse développer de nos jours. Pas pour devenir asocial. Pour arrêter d’être l’homme prévisible qui sourit en accumulant de la rancœur. Ce guide vous explique la marche à suivre.