Des cheveux forts et en pleine forme, ça ne se joue pas uniquement sous la douche. Ce que vous mettez dans votre assiette a un impact direct sur leur vitalité. Une alimentation déséquilibrée peut les rendre ternes, cassants et même accélérer leur chute. Alors, comment booster naturellement votre chevelure ? Quels soins privilégier pour compléter l’effet d’une bonne nutrition ?