Aujourd’hui, le coaching s’est fait une place dans notre quotidien. Si de prime abord on pourrait associer ce terme à une pratique sportive, il est maintenant décliné à plusieurs domaines d’activités. Le coaching est mis à toutes les sauces : sport (évidement), déco, cuisine et développement personnel. Dans une société où tout va très vite et dans laquelle on se doit d’être performant, il faut trouver un moment pour prendre soin de soi. Mais au fait, que signifie prendre soin de soi ? En toute logique cela veut dire prendre soin de son corps et de son esprit. Et pour cela on pratique du sport, on mange correctement, on fait de la méditation et parfois on se dirige vers un coach spécialisé dans le développement personnel.