L’été est la période propice pour sécher et chercher la définition musculaire ! Le coach sportif David Costa a mis au point un programme express pour se muscler et sécher en un temps record ! Ce programme va vous aider à atteindre vos objectifs rapidement et sans matériel. David Costa dévoile 3 programmes d’entraînement à faire chez soi ou en extérieur ! Si vous n’êtes pas encore parti en vacances, ceci pourrait vous intéressez si vous voulez exhibez des pectoraux saillants sur les plages (ou à la piscine vu le temps).
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