Freeletics est une méthode de sport/fitness allemande, basée sur le crossfit. C’est un programme sport fitness qui va vous aider à retrouver la forme et à avoir un corps de super-guerrier en peu de temps! Attention ce programme d’entraînement extrême qui peut-être assimilé à une vraie séance de torture ( bienvenue en enfer) n’est pas à engager à la légère, il est donc fortement recommander de consulter un médecin du sport, et lui demander conseil avant de débuter! Cela faisait un moment que je voulais en parler après en avoir découvert l’existence à la TV… En route pour les 12 travaux d’Hercules. Continue reading
Commentaires récents